زناشویی
چرا در برخی روابط عاشقانه احساس میکنیم یک طرف بیشتر میدهد؟
- 💥
اختلاف در سبکهای عشقورزی:
هر فردی به شیوهای متفاوت عشق خود را ابراز میکند و دریافت میکند. ممکن است یکی از طرفین با هدیه دادن عشق خود را نشان دهد و دیگری با گذراندن وقت با کیفیت. اگر این سبکها با هم هماهنگ نباشند، یک طرف احساس میکند که به اندازه کافی عشق دریافت نمیکند. - 💥
نیازهای عاطفی متفاوت:
نیازهای عاطفی افراد با یکدیگر متفاوت است. برخی به توجه و تایید بیشتری نیاز دارند، در حالی که برخی دیگر استقلال بیشتری را ترجیح میدهند. عدم درک و برآورده کردن این نیازها میتواند منجر به احساس عدم تعادل شود. - 💥
عدم تعیین مرزهای سالم:
مرزهای سالم در یک رابطه مشخص میکنند که هر فرد تا چه حد حاضر است برای دیگری فداکاری کند و چه انتظاراتی از طرف مقابل دارد. اگر مرزها مشخص نباشند یا یکی از طرفین دائماً از آنها عبور کند، رابطه دچار عدم تعادل میشود. - 💥
الگوهای رفتاری ناسالم:
برخی از افراد به دلیل تجربیات گذشته خود، الگوهای رفتاری ناسالمی را در روابط خود تکرار میکنند. این الگوها میتوانند شامل قربانی کردن خود، کنترلگری یا وابستگی بیش از حد باشند. - 💥
عدم ابراز نیازها و خواستهها:
اگر نتوانیم به طور واضح و با صداقت نیازها و خواستههای خود را به طرف مقابل بیان کنیم، احتمالاً او نمیداند که چگونه باید با ما رفتار کند و ما احساس عدم رضایت میکنیم. - 💥
ترس از طرد شدن:
ترس از دست دادن رابطه میتواند باعث شود که یکی از طرفین بیش از حد تلاش کند تا رضایت طرف مقابل را جلب کند، حتی به قیمت نادیده گرفتن نیازهای خود. - 💥
اعتماد به نفس پایین:
افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند، ممکن است فکر کنند که لایق عشق و توجه نیستند و به همین دلیل بیش از حد تلاش میکنند تا آن را به دست آورند. - 💥
نادیده گرفتن نیازهای خود:
تمرکز بیش از حد بر نیازهای طرف مقابل و نادیده گرفتن نیازهای خود، در طولانی مدت منجر به احساس خستگی و فرسودگی میشود. - 💥
عدم قدردانی:
اگر تلاشهای یکی از طرفین در رابطه نادیده گرفته شود و قدردانی نشود، او احساس میکند که تلاشهایش بیهوده است.
یه دوره ای رابطه ای داشتم که حس می کردم همش منم که انرژی می ذارم و طرف مقابل انگار هیچی… یادمه یه بار سه ساعت توی بارون وایساده بودم تا یه شاخه گل براش بخرم… ولی اون حتی یه زنگ ساده هم نمی زد بپرسه چطوری 😅 دوست دارم بیشتر راجع به این حس بنویسی… مثلا چطور بشه فهمید طرف مقابل واقعا دوستمون داره یا نه… یا شاید هممون یه روزهایی توی رابطه یه طرف بی تفاوت می شیم… دوستام شما هم چنین تجربه ای داشتید؟ 🤔