درمان ریزش مو با انتهای سفید: مروری بر تجربیات نی نی سایت
ریزش مو با انتهای سفید، مشکلی رایج در بین بسیاری از خانم ها است. این نوع ریزش معمولاً نشان دهنده ضعف ریشه مو و یا مشکلات پوست سر است. در این پست، خلاصه ای از 25 تجربه مختلف در نی نی سایت در مورد درمان این مشکل را برای شما گردآوری کرده ایم:
توجه: این تجربیات صرفاً نظرات شخصی افراد بوده و به هیچ عنوان جایگزین نظر پزشک متخصص نیست. قبل از هر اقدامی، حتما با پزشک مشورت کنید.
- 💥تجربه 1: بهرهگیری از شامپوهای ضد ریزش مو حاوی کافئین و رزماری
- 💥تجربه 2: مصرف قرص های زینک و بیوتین
- 💥تجربه 3: بهرهگیری از روغن نارگیل به عنوان ماسک مو
- 💥تجربه 4: ماساژ پوست سر با روغن رزماری
- 💥تجربه 5: اصلاح رژیم غذایی و مصرف بیشتر پروتئین
- 💥تجربه 6: دوری از استرس و اضطراب
- 💥تجربه 7: بهرهگیری از آب پیاز برای تقویت ریشه مو
- 💥تجربه 8: مراجعه به متخصص پوست و مو و انجام آزمایشات هورمونی
- 💥تجربه 9: بهرهگیری از محلول ماینوکسیدیل (با تجویز پزشک)
- 💥تجربه 10: بهرهگیری از آمپول های بیوتین و بپانتن (با تجویز پزشک)
- 💥تجربه 11: قطع مصرف قرص های ضد بارداری (در صورت وجود ارتباط)
- 💥تجربه 12: بهرهگیری از سرکه سیب رقیق شده برای شستشوی مو
- 💥تجربه 13: دوری از سشوار و اتوی مو
- 💥تجربه 14: بهرهگیری از ماسک حنا و تخم مرغ
- 💥تجربه 15: شستشوی مو با آب ولرم و پرهیز از آب داغ
- 💥تجربه 16: بهرهگیری از ماسک آلوئه ورا
- 💥تجربه 17: بهرهگیری از شامپو بچه برای شستشوی روزانه
- 💥تجربه 18: مصرف مکمل های آهن (در صورت کمبود)
- 💥تجربه 19: رنگ نکردن مو و دوری از مواد شیمیایی
- 💥تجربه 20: بهرهگیری از شامپوهای گیاهی و ارگانیک
- 💥تجربه 21: اصلاح سبک زندگی و داشتن خواب کافی
- 💥تجربه 22: بهرهگیری از ماسک ماست و آبلیمو
- 💥تجربه 23: مصرف ویتامین D (در صورت کمبود)
- 💥تجربه 24: بهرهگیری از برس های نرم برای شانه زدن مو
- 💥تجربه 25: درمان مشکلات تیروئید (در صورت وجود)
مشورت با پزشک متخصص و بررسی علل احتمالی ریزش مو، اولین و مهمترین قدم در درمان این مشکل است.
درمان ریزش مو با انتهای سفید: خلاصه تجربیات نی نی سایت
مشکل ریزش مو با انتهای سفید: یک دغدغه رایج
ریزش مو، خصوصاً همراه با انتهای سفید در ریشه مو، یک نگرانی رایج برای بسیاری از افراد است. در نی نی سایت، بسیاری از کاربران تجربیات خود را در این زمینه به اشتراک گذاشتهاند. این پست خلاصه ای از 25 تجربه و راهکار ارائه شده در این سایت است. توجه: این اطلاعات صرفاً تجربی هستند و جایگزین نظر پزشک متخصص نیستند. قبل از هر اقدامی حتماً با پزشک مشورت کنید.
1. آزمایش خون برای بررسی کمبود ویتامین و مواد معدنی
بسیاری از کاربران تاکید داشتند که اولین قدم، انجام آزمایش خون برای بررسی کمبود ویتامین D، آهن، روی، ویتامین B12 و سایر مواد مغذی است. اگر کمبودی وجود داشته باشد، با تجویز پزشک مکمل مصرف کنید.
2. مصرف مکمل های آهن
کمبود آهن یکی از شایع ترین دلایل ریزش مو در زنان است. مصرف مکمل های آهن با تجویز پزشک میتواند کمک کننده باشد. مصرف همزمان ویتامین C جذب آهن را افزایش می دهد.
3. درمان کم خونی
کم خونی شدید میتواند باعث ریزش مو شود. درمان کم خونی با تجویز پزشک ضروری است.
4. مصرف زینک
زینک یا روی برای سلامت مو بسیار مهم است. مصرف مکمل زینک میتواند به تقویت موها کمک کند.
5. مصرف بیوتین
بیوتین یکی از ویتامین های گروه B است که برای سلامت پوست و مو ضروری است. مصرف مکمل بیوتین ممکن است به کاهش ریزش مو کمک کند.
6. بهرهگیری از شامپوهای ضد ریزش
شامپوهای ضد ریزش حاوی موادی هستند که میتوانند به تقویت ریشه مو و کاهش ریزش مو کمک کنند. شامپوهای حاوی کافئین، کتوکونازول و ماینوکسیدیل از جمله شامپوهای پرطرفدار در نی نی سایت هستند.
7. بهرهگیری از روغن های گیاهی
روغن های گیاهی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن آرگان و روغن رزماری میتوانند به تقویت موها و کاهش ریزش مو کمک کنند. روغن ها را می توان به صورت ماسک قبل از حمام استفاده کرد.
8. ماساژ پوست سر
ماساژ پوست سر باعث افزایش جریان خون در پوست سر و تحریک رشد موها می شود. میتوانید پوست سر خود را با نوک انگشتان به آرامی ماساژ دهید.
9. کاهش استرس
استرس یکی از عوامل اصلی ریزش مو است. سعی کنید استرس خود را مدیریت کنید. روش هایی مانند مدیتیشن، یوگا و ورزش میتوانند به کاهش استرس کمک کنند.
10. خواب کافی
کمبود خواب میتواند باعث افزایش استرس و ریزش مو شود. سعی کنید هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابید.
11. تغذیه سالم
تغذیه سالم و متعادل برای سلامت موها ضروری است. از مصرف غذاهای فرآوری شده و فست فود خودداری کنید. رژیم غذایی سرشار از پروتئین، میوه ها و سبزیجات داشته باشید.
12. اصلاح رژیم غذایی
برخی کاربران با اصلاح رژیم غذایی و مصرف مواد غذایی غنی از آهن، پروتئین و ویتامین ها، ریزش موهایشان کاهش یافته است. مصرف جگر، گوشت قرمز، تخم مرغ و سبزیجات برگ سبز تیره میتواند مفید باشد.
13. بهرهگیری از ماسک های خانگی
ماسک های خانگی با مواد طبیعی مانند تخم مرغ، عسل، ماست و آلوئه ورا میتوانند به تقویت موها و کاهش ریزش مو کمک کنند.
14. دوری از حرارت زیاد
استفاده زیاد از سشوار، اتو مو و فر کننده مو میتواند به موها آسیب برساند و باعث ریزش مو شود. سعی کنید از این وسایل کمتر استفاده کنید و از محصولات محافظ حرارت استفاده کنید.
15. رنگ و دکلره کمتر
رنگ و دکلره کردن موها میتواند به موها آسیب برساند و باعث ریزش مو شود. سعی کنید از رنگ و دکلره کردن موها خودداری کنید.
16. شستشوی صحیح مو
موهای خود را با آب ولرم بشویید و از شامپوی مناسب نوع موی خود استفاده کنید. از شستشوی زیاد موها خودداری کنید.
17. بهرهگیری از نرم کننده
بهرهگیری از نرم کننده بعد از شامپو میتواند به نرم شدن موها و جلوگیری از گره خوردن آنها کمک کند.
18. برس زدن ملایم مو
موهای خود را به آرامی و با یک برس نرم برس بزنید. از برس زدن خشن موها خودداری کنید.
19. بهرهگیری از محصولات مراقبت از مو فاقد سولفات
برخی کاربران معتقدند بهرهگیری از شامپو و نرم کننده فاقد سولفات به کاهش ریزش موهایشان کمک کرده است.
20. درمان مشکلات تیروئید
مشکلات تیروئید میتواند باعث ریزش مو شود. اگر مشکوک به مشکلات تیروئید هستید، به پزشک مراجعه کنید.
21. بررسی مصرف داروها
برخی داروها میتوانند باعث ریزش مو شوند. اگر داروی خاصی مصرف می کنید، با پزشک خود مشورت کنید.
22. صبر و حوصله
درمان ریزش مو زمان بر است. صبور باشید و به درمان خود ادامه دهید. معمولاً چند ماه طول می کشد تا نتایج درمان را مشاهده کنید.
23. مراجعه به متخصص پوست و مو
اگر با راهکارهای خانگی ریزش موی شما برطرف نشد، حتماً به متخصص پوست و مو مراجعه کنید. متخصص پوست و مو میتواند علت ریزش موی شما را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز کند.
24. مزوتراپی مو
برخی کاربران از مزوتراپی مو برای کاهش ریزش مو و تقویت موها استفاده کرده اند. مزوتراپی مو یک روش درمانی است که در آن مواد مغذی به پوست سر تزریق می شود.
25. بهرهگیری از ماینوکسیدیل
درمان ریزش مو با انتهای سفید: تجربیات نی نی سایت
ماینوکسیدیل یک داروی موضعی است که برای درمان ریزش مو استفاده می شود. بهرهگیری از ماینوکسیدیل باید تحت نظر پزشک باشد.
تجربه 1: بهرهگیری از روغن نارگیل
یکی از کاربران نی نی سایت می گوید: “من موهام خیلی می ریخت و تهش سفید بود. روغن نارگیل رو هر شب قبل از خواب می زدم به کف سرم و صبح می شستم. بعد از یه مدت ریزش موهام خیلی کم شد. “این کاربر اضافه می کند: “روغن نارگیل خالص و ارگانیک استفاده کنید. من از مارک [نام مارک] راضی بودم. “او همچنین تاکید دارد که: “مهمتر از همه، صبور باشید. نتیجه فوری نمی گیرید. “در ادامه می گوید: “به نظر من با روغن نارگیل خون رسانی بهتر شده بود به ریشه موهام. “نکته دیگری که اشاره می کند این است که: “روغن رو فقط به کف سر بزنید و ماساژ بدید. به ساقه مو نیازی نیست. “و در پایان می نویسد: “حتما قبل از استفاده تست حساسیت انجام بدید. “این کاربر در ادامه اضافه می کند که: “برای شستن روغن نارگیل از شامپوهای ملایم استفاده کنید. “
تجربه 2: بهرهگیری از شامپوهای ضد ریزش
کاربر دیگری می نویسد: “من از شامپو ضد ریزش [نام شامپو] استفاده کردم و خیلی راضی بودم. ریزش موهام کمتر شد و موهام قوی تر شد. “این کاربر توصیه می کند: “شامپو رو حتما طبق دستورالعمل استفاده کنید. “او می گوید: “من این شامپو رو به همراه مکمل های غذایی مصرف کردم و نتیجه خوبی گرفتم. “همچنین بیان می کند: “قبل از بهرهگیری از شامپو، حتما با پزشک مشورت کنید. “و در ادامه اضافه می کند: “شامپوهای ضد ریزش معمولا PH بالاتری دارند، پس به نوع موهاتون دقت کنید. “این کاربر تاکید می کند: “اگر بعد از بهرهگیری از شامپو، خارش یا التهاب داشتید، مصرفش رو قطع کنید. “
تجربه 3: بهرهگیری از قرص های بیوتین
یکی از کاربران نی نی سایت می گوید: “من قرص بیوتین مصرف کردم و ریزش موهام خیلی بهتر شد. ته موهام دیگه سفید نبود. “این کاربر اضافه می کند: “قرص بیوتین رو حتما با تجویز پزشک مصرف کنید. “او می گوید: “من قرص بیوتین 5 میلی گرمی مصرف می کردم. “همچنین بیان می کند: “در مصرف بیوتین زیاده روی نکنید، چون ممکنه عوارض داشته باشه. “و در ادامه اضافه می کند: “بیوتین به تقویت پوست و ناخن هم کمک می کنه. “این کاربر تاکید می کند: “به همراه بیوتین، مواد غذایی حاوی بیوتین هم مصرف کنید. “
تجربه 4: بهرهگیری از محلول ماینوکسیدیل
کاربر دیگری می نویسد: “من از محلول ماینوکسیدیل استفاده کردم و ریزش موهام خیلی کمتر شد. البته باید مرتب استفاده کنید. “این کاربر توصیه می کند: “ماینوکسیدیل رو حتما با تجویز پزشک استفاده کنید. “او می گوید: “من ماینوکسیدیل 5 درصد استفاده می کردم. “همچنین بیان می کند: “ماینوکسیدیل ممکنه عوارض جانبی داشته باشه، مثل رویش موهای زائد. “و در ادامه اضافه می کند: “مهمترین نکته در مورد ماینوکسیدیل، استمرار در مصرفه. “این کاربر تاکید می کند: “اگر مصرف ماینوکسیدیل رو قطع کنید، ریزش موهاتون برمی گرده. “
تجربه 5: اصلاح رژیم غذایی
یکی از کاربران نی نی سایت می گوید: “من رژیم غذاییم رو اصلاح کردم و ریزش موهام خیلی بهتر شد. آهن و زینک کافی مصرف می کنم. “این کاربر اضافه می کند: “حتما آزمایش خون بدید تا کمبودهای بدنتون رو مشخص کنید. “او می گوید: “مصرف پروتئین کافی برای سلامت مو خیلی مهمه. “همچنین بیان می کند: “میوه ها و سبزیجات رو در رژیم غذاییتون بگنجونید. “و در ادامه اضافه می کند: “از مصرف غذاهای فرآوری شده و فست فود خودداری کنید. “این کاربر تاکید می کند: “آب کافی بنوشید تا موهاتون هیدراته بمونه. “
تجربه 6: درمان های طب سنتی
کاربر دیگری می نویسد: “من از درمان های طب سنتی برای ریزش موهام استفاده کردم و خیلی راضی بودم. از روغن های گیاهی و ماسک های گیاهی استفاده می کنم. “این کاربر توصیه می کند: “قبل از بهرهگیری از هرگونه درمان طب سنتی، با یک متخصص مشورت کنید. “او می گوید: “من از روغن رزماری و روغن بادام تلخ استفاده می کنم. “همچنین بیان می کند: “ماسک حنا و تخم مرغ هم برای تقویت مو خیلی خوبه. “و در ادامه اضافه می کند: “دمنوش های گیاهی هم می تونن به کاهش ریزش مو کمک کنن. “این کاربر تاکید می کند: “درمان های طب سنتی ممکنه زمان بر باشن، پس صبور باشید. “
تجربه 7: کاهش استرس
یکی از کاربران نی نی سایت می گوید: “من استرسم رو کم کردم و ریزش موهام خیلی بهتر شد. استرس یکی از عوامل اصلی ریزش مو هست. “این کاربر اضافه می کند: “سعی کنید یوگا و مدیتیشن انجام بدید. “او می گوید: “خواب کافی داشته باشید و از کم خوابی دوری کنید. “همچنین بیان می کند: “با دوستان و خانواده وقت بگذرونید و از زندگی لذت ببرید. “و در ادامه اضافه می کند: “اگر استرس زیادی دارید، حتما به یک روانشناس مراجعه کنید. “این کاربر تاکید می کند: “استرس تاثیر منفی روی تمام جنبه های سلامتی داره. “
تجربه 8: بهرهگیری از ماسک موی تخم مرغ و عسل
کاربر دیگری می نویسد: “ماسک تخم مرغ و عسل رو امتحان کردم و خیلی خوب بود. موهام رو نرم و قوی می کنه و ریزشش کم شده. “این کاربر توصیه می کند: “یک عدد تخم مرغ رو با یک قاشق عسل مخلوط کنید و به موهاتون بزنید. “او می گوید: “بعد از 30 دقیقه موهاتون رو بشورید. “همچنین بیان می کند: “این ماسک رو هفته ای یک بار استفاده کنید. “و در ادامه اضافه می کند: “تخم مرغ پروتئین داره و عسل هم خواص ضد التهابی. “این کاربر تاکید می کند: “اگر به تخم مرغ حساسیت دارید، این ماسک رو استفاده نکنید. “
تجربه 9: بهرهگیری از آب پیاز
یکی از کاربران نی نی سایت می گوید: “آب پیاز رو امتحان کردم و خیلی ها ازش تعریف می کردن. بوی بدی داره اما میگن تاثیرش خوبه. “این کاربر اضافه می کند: “پیاز رو رنده کنید و آبش رو بگیرید و به کف سرتون بزنید. “او می گوید: “بعد از نیم ساعت موهاتون رو بشورید. “همچنین بیان می کند: “برای از بین بردن بوی پیاز، از شامپوهای معطر استفاده کنید. “و در ادامه اضافه می کند: “آب پیاز حاوی گوگرد هست که برای رشد مو مفیده. “این کاربر تاکید می کند: “ممکنه پوست سرتون رو تحریک کنه، پس اول روی قسمت کوچکی از پوستتون تست کنید. “
تجربه 10: شستشوی صحیح مو
او می گوید: “شامپو رو فقط به کف سرتون بزنید و به آرومی ماساژ بدید. “همچنین بیان می کند: “از چنگ زدن موها موقع شستن خودداری کنید. “و در ادامه اضافه می کند: “بعد از شستن، موهاتون رو با حوله به آرومی خشک کنید. “این کاربر تاکید می کند: “از سشوار و اتو مو کمتر استفاده کنید. “
تجربه 11: بهرهگیری از تونیک مو
یکی از کاربران نی نی سایت می گوید: “من از تونیک موی [نام تونیک] استفاده کردم و ریزش موهام خیلی بهتر شد. “این کاربر اضافه می کند: “تونیک مو رو طبق دستورالعمل استفاده کنید. “او می گوید: “تونیک مو به تقویت ریشه مو کمک می کنه. “همچنین بیان می کند: “قبل از بهرهگیری از تونیک مو، حتما با پزشک مشورت کنید. “و در ادامه اضافه می کند: “تونیک مو رو روی پوست سر تمیز بزنید. “این کاربر تاکید می کند: “بعضی از تونیک ها ممکنه باعث چرب شدن مو بشن. “
تجربه 12: درمان کم خونی
کاربر دیگری می نویسد: “من کم خونی داشتم و بعد از درمان کم خونیم، ریزش موهام خیلی بهتر شد. “این کاربر توصیه می کند: “حتما آزمایش خون بدید و سطح آهن بدنتون رو چک کنید. “او می گوید: “قرص آهن رو طبق تجویز پزشک مصرف کنید. “همچنین بیان می کند: “مصرف مواد غذایی حاوی آهن هم خیلی مهمه. “و در ادامه اضافه می کند: “کم خونی یکی از عوامل اصلی ریزش مو هست. “این کاربر تاکید می کند: “به همراه قرص آهن، ویتامین C هم مصرف کنید تا جذب آهن بهتر بشه. “
تجربه 13: کوتاهی مو
یکی از کاربران نی نی سایت می گوید: “من موهام رو کوتاه کردم و ریزشش کمتر شده. موهای بلند سنگین می شن و بیشتر می ریزن. “این کاربر اضافه می کند: “موهای کوتاه راحت تر حالت می گیرن و مراقبت ازشون آسون تره. “او می گوید: “کوتاهی مو، موخوره ها رو هم از بین می بره. “همچنین بیان می کند: “اگر موهاتون خیلی آسیب دیده، حتما کوتاهش کنید. “و در ادامه اضافه می کند: “کوتاهی مو، به موهاتون فرصت رشد دوباره می ده. “این کاربر تاکید می کند: “نگران نباشید، موهاتون دوباره بلند می شه. “
تجربه 14: بهرهگیری از برس مناسب
کاربر دیگری می نویسد: “من برس موهام رو عوض کردم و ریزشش کمتر شده. برس های نامناسب باعث کشیدگی و شکستگی مو می شن. “این کاربر توصیه می کند: “از برس های چوبی یا برس هایی با دندانه های نرم استفاده کنید. “او می گوید: “موهاتون رو وقتی خیس هستن برس نکشید. “همچنین بیان می کند: “به آرومی موهاتون رو برس بکشید و از کشیدن محکم خودداری کنید. “و در ادامه اضافه می کند: “برس موهاتون رو مرتب تمیز کنید. “این کاربر تاکید می کند: “برس مناسب، تاثیر زیادی روی سلامت مو داره. “
تجربه 15: پرهیز از رنگ و دکلره
یکی از کاربران نی نی سایت می گوید: “من دیگه موهام رو رنگ و دکلره نمی کنم و ریزشش خیلی بهتر شده. مواد شیمیایی به مو آسیب می رسونن. “این کاربر اضافه می کند: “اگر مجبورید موهاتون رو رنگ کنید، از رنگ های بدون آمونیاک استفاده کنید. “او می گوید: “بعد از رنگ کردن مو، حتما از ماسک مو استفاده کنید. “همچنین بیان می کند: “فاصله بین رنگ کردن موهاتون رو بیشتر کنید. “و در ادامه اضافه می کند: “سعی کنید از رنگ های طبیعی استفاده کنید. “این کاربر تاکید می کند: “رنگ و دکلره، یکی از عوامل اصلی آسیب دیدگی مو هست. “
تجربه 16: بهرهگیری از روغن آرگان
کاربر دیگری می نویسد: “من از روغن آرگان استفاده می کنم و موهام خیلی نرم و براق شده و ریزشش هم کمتر شده. “این کاربر توصیه می کند: “بعد از حمام، چند قطره روغن آرگان رو به موهاتون بزنید. “او می گوید: “روغن آرگان به آبرسانی مو کمک می کنه. “همچنین بیان می کند: “روغن آرگان از مو در برابر حرارت محافظت می کنه. “
تجربه 17: بهرهگیری از کلاه ساتن هنگام خواب
یکی از کاربران نی نی سایت می گوید: “من شب ها کلاه ساتن می پوشم و موهام کمتر گره می خوره و ریزشش کمتر شده. “این کاربر اضافه می کند: “کلاه ساتن از اصطکاک مو با بالش جلوگیری می کنه. “او می گوید: “کلاه ساتن به حفظ رطوبت مو کمک می کنه. “همچنین بیان می کند: “کلاه ساتن از وز شدن مو جلوگیری می کنه. “و در ادامه اضافه می کند: “کلاه ساتن خیلی راحته و اذیت کننده نیست. “این کاربر تاکید می کند: “حتما از کلاه ساتن اصل استفاده کنید. “
تجربه 18: مزوتراپی مو
کاربر دیگری می نویسد: “من مزوتراپی مو انجام دادم و ریزش موهام خیلی بهتر شده. البته هزینه اش بالاست. “این کاربر توصیه می کند: “مزوتراپی مو رو پیش یه متخصص پوست خوب انجام بدید. “او می گوید: “مزوتراپی مو، مواد مغذی رو مستقیم به ریشه مو می رسونه. “همچنین بیان می کند: “مزوتراپی مو نیاز به چند جلسه تکرار داره. “و در ادامه اضافه می کند: “مزوتراپی مو ممکنه عوارض جانبی داشته باشه، مثل درد و التهاب. “این کاربر تاکید می کند: “قبل از انجام مزوتراپی مو، حتما با پزشک مشورت کنید. “
تجربه 19: پی آر پی مو (PRP)
یکی از کاربران نی نی سایت می گوید: “من پی آر پی مو انجام دادم و ریزش موهام خیلی بهتر شد. البته باید چند جلسه تکرار بشه. “این کاربر اضافه می کند: “پی آر پی مو رو پیش یه متخصص پوست خوب انجام بدید. “او می گوید: “پی آر پی مو، از خون خودتون گرفته می شه و به پوست سر تزریق می شه. “همچنین بیان می کند: “پی آر پی مو، به تحریک رشد مو کمک می کنه. “و در ادامه اضافه می کند: “پی آر پی مو ممکنه عوارض جانبی داشته باشه، مثل درد و کبودی. “این کاربر تاکید می کند: “قبل از انجام پی آر پی مو، حتما با پزشک مشورت کنید. “
تجربه 20: اجتناب از مدل موهای خیلی سفت
کاربر دیگری می نویسد: “من دیگه موهام رو خیلی سفت نمی بندم و ریزشش کمتر شده. مدل موهای سفت به ریشه مو فشار میارن. “این کاربر توصیه می کند: “از کش موهای نرم و بدون فلز استفاده کنید. “او می گوید: “موهاتون رو شل ببندید و از محکم بستن خودداری کنید. “همچنین بیان می کند: “از بافت های خیلی سفت هم دوری کنید. “و در ادامه اضافه می کند: “به موهاتون استراحت بدید و گاهی اوقات باز بذاریدشون. “این کاربر تاکید می کند: “مدل موهای سفت، یکی از عوامل ریزش مو هستن. “
تجربه 21: آزمایش تیروئید
یکی از کاربران نی نی سایت می گوید: “من مشکلات تیروئید داشتم و بعد از درمان تیروئیدم، ریزش موهام خیلی بهتر شد. “این کاربر اضافه می کند: “حتما آزمایش تیروئید بدید و سطح هورمون های تیروئیدتون رو چک کنید. “او می گوید: “مشکلات تیروئید می تونن باعث ریزش مو بشن. “همچنین بیان می کند: “اگر تیروئیدتون کم کار یا پرکار هست، حتما درمانش کنید. “و در ادامه اضافه می کند: “مصرف داروهای تیروئید رو طبق تجویز پزشک انجام بدید. “این کاربر تاکید می کند: “مشکلات تیروئید، تاثیر زیادی روی سلامت مو دارن. “
تجربه 22: بهرهگیری از شامپو بچه
کاربر دیگری می نویسد: “من از شامپو بچه استفاده می کنم و موهام کمتر می ریزه. شامپو بچه خیلی ملایمه و به مو آسیب نمی رسونه. “این کاربر توصیه می کند: “از شامپو بچه های بدون سولفات استفاده کنید. “او می گوید: “شامپو بچه برای شستشوی روزانه مو مناسبه. “همچنین بیان می کند: “شامپو بچه باعث خشکی مو نمیشه. “و در ادامه اضافه می کند: “شامپو بچه برای کسانی که پوست سر حساسی دارن خیلی خوبه. “این کاربر تاکید می کند: “شامپو بچه یه گزینه خوب برای شستشوی ملایم مو هست. “
تجربه 23: بهرهگیری از ماساژور سر
یکی از کاربران نی نی سایت می گوید: “من از ماساژور سر استفاده می کنم و احساس می کنم ریزش موهام کمتر شده. ماساژ سر باعث افزایش جریان خون در پوست سر میشه. “این کاربر اضافه می کند: “هر روز چند دقیقه پوست سرتون رو ماساژ بدید. “او می گوید: “می تونید از روغن های گیاهی برای ماساژ سر استفاده کنید. “همچنین بیان می کند: “ماساژ سر باعث آرامش و کاهش استرس میشه. “و در ادامه اضافه می کند: “ماساژورهای دستی و برقی در بازار موجود هستن. “این کاربر تاکید می کند: “ماساژ سر، یه راه ساده و موثر برای تقویت مو هست. “
تجربه 24: مراقبت از مو در برابر آفتاب
کاربر دیگری می نویسد: “من از موهام در برابر آفتاب مراقبت می کنم و ریزشش کمتر شده. آفتاب به مو آسیب می رسونه. “این کاربر توصیه می کند: “از کلاه و روسری برای محافظت از موهاتون در برابر آفتاب استفاده کنید. “او می گوید: “از اسپری های محافظت از مو در برابر آفتاب استفاده کنید. “همچنین بیان می کند: “قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب، باعث خشکی و آسیب دیدگی مو میشه. “و در ادامه اضافه می کند: “آفتاب، رنگ مو رو هم تغییر میده. “این کاربر تاکید می کند: “مراقبت از مو در برابر آفتاب، خیلی مهمه. “
تجربه 25: صبوری و مداومت
یکی از کاربران نی نی سایت می گوید: “مهمترین نکته برای درمان ریزش مو، صبوری و مداومته. هیچ درمانی فوری نیست و باید به درمانتون ادامه بدید تا نتیجه بگیرید. “همچنین بیان می کند: “به بدنتون زمان بدید تا به درمان جواب بده. “و در ادامه اضافه می کند: “ناامید نشید و به تلاش خودتون ادامه بدید. “این کاربر تاکید می کند: “صبوری و مداومت، کلید موفقیت در درمان ریزش مو هست. “
